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ブックレット ＞ かしこライフの応援団（あなたは大丈夫？今、増えてる「6月病」 編）

あなたは大丈夫？今、増えてる「6月病」梅雨の時期はお家でゆっくり！6月になりました。雨が多くじめじめして、なんだかすっきりしない季節です･･･。さて、ここで質問です。みなさんは「6月病」って知っていますか？？「5月病」同様、まわりの環境が変わることが多い4月からの疲れやストレスがたまり、6月にココロやカラダのダルさや不調が出てしまう状態を「6月病」と呼ぶそうです。たしかに、6月には祝日がなかったり梅雨でじめじめして気分が上がらないな･･･。そんなときはお家で読書やDVD鑑賞しながらゆっくり休むのもいいかも？？
「6月病」ってなに？新年度のバタバタで、知らず知らずのうちにココロやカラダに負担がかかってしまうんだね。そういえばパパも最近疲れを感じることが多いな〜。そこで、「6月病」になったらどんな症状があるのか、かしこパパが調べてみました！当てはまる項目が多い人は6月病かも！梅雨の時期はお家でストレス発散しよう！気分が沈んで、やる気が出ない・なかなか寝付けず、疲れが取れにくい・頭が重い・気持ちが落ち着かない・ネガティブ思考・会社（学校）に行くのが面倒・食欲がわかない
梅雨の時期には読書やDVD鑑賞はいかがですか？休日はお出かけして、好きなものを食べてストレス解消！もいいけど、6月は梅雨で雨の日が多いですよね。雨の日は近くのBOOKOFFでお気に入りの本やDVDを探してみませんか？ある日の休日——。おうちゃん、えんくん、だんちゃんたちは公園に遊びに行きたくてうずうず･･･。でも今日はあいにく天気が悪くて残念。そんなときはBOOKOFFに行ってみよう！かしこママは家にあった本を買い取ってもらって満足、子どもたちはそのお金で大好きな漫画とアニメのDVDを買ってもらって大大大満足！あっ！晴れてきた！「おうちゃん、えんくん、だんちゃん！公園行く〜？」「「「行きた〜〜〜い！！！」」」本やDVDは好きなときに始めて好きなときに止められるからいいね。やっぱりパパは、家族との時間がいちばんのストレス解消だな･･･はははっ♩みなさんも自分の時間を楽しく快適に過ごして6月病を予防しましょう！

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あなたは大丈夫？今、増えてる「6月病」梅雨の時期はお家でゆっくり！6月になりました。雨が多くじめじめして、なんだかすっきりしない季節です･･･。さて、ここで質問です。みなさんは「6月病」って知っていますか？？「5月病」同様、まわりの環境が変わることが多い4月からの疲れやストレスがたまり、6月にココロやカラダのダルさや不調が出てしまう状態を「6月病」と呼ぶそうです。たしかに、6月には祝日がなかったり梅雨でじめじめして気分が上がらないな･･･。そんなときはお家で読書やDVD鑑賞しながらゆっくり休むのもいいかも？？
「6月病」ってなに？新年度のバタバタで、知らず知らずのうちにココロやカラダに負担がかかってしまうんだね。そういえばパパも最近疲れを感じることが多いな〜。そこで、「6月病」になったらどんな症状があるのか、かしこパパが調べてみました！当てはまる項目が多い人は6月病かも！梅雨の時期はお家でストレス発散しよう！気分が沈んで、やる気が出ない・なかなか寝付けず、疲れが取れにくい・頭が重い・気持ちが落ち着かない・ネガティブ思考・会社（学校）に行くのが面倒・食欲がわかない
休日はお出かけして、好きなものを食べてストレス解消！もいいけど、6月は梅雨で雨の日が多いですよね。雨の日は近くのBOOKOFFでお気に入りの本やDVDを探してみませんか？ある日の休日——。おうちゃん、えんくん、だんちゃんたちは公園に遊びに行きたくてうずうず･･･。でも今日はあいにく天気が悪くて残念。
そんなときはBOOKOFFに行ってみよう！かしこママは家にあった本を買い取ってもらって満足、子どもたちはそのお金で大好きな漫画とアニメのDVDを買ってもらって大大大満足！あっ！晴れてきた！「おうちゃん、えんくん、だんちゃん！公園行く〜？」「「「行きた〜〜〜い！！！」」」本やDVDは好きなときに始めて好きなときに止められるからいいね。やっぱりパパは、家族との時間がいちばんのストレス解消だな･･･はははっ♩みなさんも自分の時間を楽しく快適に過ごして6月病を予防しましょう！

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